프로그램명

놀이로 배우는 키즈요가

강 사 명

이상아

대 상

6, 7세 각 8명

강의장소

중앙도서관 4층 윤슬

기간 및 시간

9. 3. ~ 10. 29. (매주 수)

[6세] 17:00~18:00 (8회차)

[7세] 18:00~19:00 (8회차)

강의소개

및 목표

- 놀이를 통해 배우는 요가활동으로 유연성, 근력, 균형감 등의 신체적 발달 뿐 아니라 친구와 함께하는 활동으로 또래관계 형성 및 사회성을 향상시킨다.

- 어린이 마음챙김 활동으로 정서적 안정감을 기르고 자존감을 향상시킨다.

차 시

강의주제

강의 내용

1차시

(9/3)

퀴즈와 함께

동물요가

Kids Mindfulness – 색 이름 짓기

주변에서 쉽게 발견할 수 있는 것들을 퀴즈를 맞춰보고 놀이와 함께 기본적인 요가동작 배우기

2차시

(9/10)

바닷 속

요가 탐험

Kids Mindfulness – 상상명상

<바닷 속 친구들>에 나오는 바다동물을 만나보는 스토리텔링 요가

3차시

(9/17)

뜨거운 햇님,

안녕!

Kids Mindfulness – 감정 추상화

전신을 역동적으로 움직이는 키즈빈야사 요가

4차시

(9/24)

신나는

꿀벌의 여행

Kids Mindfulness – 청각명상

<꿀벌의 여행> 노래 뮤직 플로우 요가 완성하기

5차시

(10/1)

달아,

내가 간다!

Kids Mindfulness – 몸짓 드로잉

<달지기소년>의 주인공이 되어 떠나는 스토리텔링 요가

6차시

(10/15)

아낌없이

주는 나무

Kids Mindfulness – 감정나무 키우기

<아낌없이 주는 나무> 이야기로 배우는 스토리텔링 요가

7차시

(10/22)

코끼리를 삼킨

도마뱀

Kids Mindfulness – 호흡명상

천 속의 주인공이 되어보고, 탐정이 되어 맞춰보며 배우는 놀이요가

8차시

(10/29)

새콤달콤,

할로윈 요가

Kids Mindfulness – 촉각명상

할로윈 요가파티에서 유령을 찾고, 요가미션 수행하기

개인 기본 준비물

움직이기 편한 복장

재료비 10,000원 (재료비 + 교구대여비)

비 고

강의계획서는 사정에 의해 변경 및 조정될 수 있습니다.